防暑降温文案:95后妈妈坐月子吹空调，真实体会到：不听老人言，吃亏在眼前！坐月子真的不能吹空调吗？

微博实时号购买 2022年07月30日 03:00 70 admin

做过妈妈的女人都知道，经过十月怀胎，辛苦产下宝宝。终于见到可爱的宝宝，心中那种幸福难以言表，然而这个时候的宝妈们，身体往往处在恢复期，相对体质较弱，因此坐月子就成为了妈妈们的头等大事儿。此时不能下床，不能洗脸、洗头，更不能洗澡等等花样百出的禁忌就出来了。老一辈的坐月子有很多禁忌，是有她的道理的，大家别不相信，倒是也不用全部照做，还是有改变的！

况且每个人身体条件都不一样，产后情况也不一样，这就导致每个人出月子以后恢复情况不同。西方人的体质和东方人还是有很大差别的，所以不坐月子还得看人。

下面就简单说说老一辈坐月子禁忌到底哪些是陋习哪些值得借鉴吧。

1、不刷牙：当然是不正确的，以前老一辈的人用的牙刷和现在也有不同。现在都有学习专用牙刷，不会伤及牙龈。建议用温水漱口刷牙。

2、不下地：所以也是错误，产后应该适当下床活动，不能一直躺在穿上。而且刨腹产的女更要下地活动，以防伤口黏连。再说多活动有利于恢复身体！

3、不能开窗：不太靠谱，建议每隔几小时还是要通风几分钟，产妇和孩子可以去其他房间，等通完风再回到房间！

4、不能吹电风扇开空调：不完全对，电风扇是不可以用，倒是空调可以开，倒是要恒温28度左右，而且注意保暖，也不能对着产妇直吹！

5、不能吃水果蔬菜：错误的，产后要多吃蔬菜水果，倒是不能吃寒凉性水果，如果是冬季季节，水果可以用热水烫几分钟，或者煮着吃。产后饮食忌油腻宜清淡。

6、不能沾水、不能洗澡洗头：不对的，产后身体清洁很重要，建议水温高于自身的温度，也要保持浴室恒温没有风，并且快速洗完擦干，切忌沾冷水。

7、不能用吹风机：错误的，洗头后应该尽快吹干头发，不然更易着凉或者加重体内湿气。

8、不能剪指甲：错误，真的是没有任何科学依据，不及时给宝宝剪指甲，很有可能宝宝会把自己抓伤。

9、不能流眼泪：对的，坐月子期间要是心情不好，流眼泪不利于身体的恢复！

大体来说，坐月子期间心情舒畅，饮食清淡，不能劳累，别提重物，有什么事情尽量让家人多代劳，这些都注意到了，才算是“科学坐月子”。