暴瘦文案:肠胃不好会暴瘦吗？
会的哦，所以一定要调理好肠胃
肠胃不好影响到食欲会变瘦。建议您饮食清淡，多餐少食。 肠胃不好，直接影响吸收。 饮食应该注意以下几点： 1、低脂、少纤维。不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物 ,可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等 ,以使肠道得到休息。 2排气、肠鸣过强时 ,应少吃蔗糖及易产气发酵的食物 ,如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。 3不吃生冷、坚硬及变质食物 ,不喝酒 ,不吃辛辣刺激性强的调味品。 4苹果含有鞣酸及果酸成分 ,有收敛止泻作用 ,可经常食用。
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