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ad电商:4个月的宝宝该添加点什么钙片或者维生素ad？

微博黄v实时号出售 2022年08月08日 19:06 66 admin

4个月的宝宝不应该补钙片，可以适当补充维生素D。

每个父母都希望孩子长大后，男孩长到至少180，女孩长到170。孩子补钙成为了家长们非常关注的话题，但是也存在很多误区。

每一个想要给孩子补钙的妈妈，首先要清晰几个问题：

1.你家孩子缺钙吗？我们先对号入座测试一下吧。

4个月的宝宝该添加点什么钙片或者维生素ad？

如果你家孩子有2个以上图片中的症状，可能存在钙/维生素D摄入不足的风险。

到底是钙还是维生素D缺乏呢？

2.你家孩子喝奶吗？孩子缺不缺钙，由饮奶量直接决定。

6个月以内，纯母乳或奶粉喂养，不会缺钙，可能缺VD，多晒太阳+鱼肝油。7-12个月，继续母乳或奶粉喂养，每天不少于600毫升奶，多晒太阳+鱼肝油。1-12岁，每天500毫升奶，多晒太阳。13-18岁，每天至少300毫升奶，最好500毫升，多晒太阳。18岁以上，每天300毫升牛奶。如果你家孩子的饮奶量充足，家长们根本不用担心缺钙问题。

4个月的宝宝该添加点什么钙片或者维生素ad？

7-12月龄的婴儿，应该仍以母乳或婴儿配方奶粉为主的，每天不少于600毫升；即使6个月后开始添加辅食，牛奶仍然是最重要的，不应该太早给孩子断奶。事实上，世界卫生组织推荐我们中国这些发展中国家母乳喂养到2岁的。

对孩子来说，提倡一生都不断奶。

如果你家孩子饮奶量不够，那就有缺钙的风险，如果你家孩子不爱喝奶，那很可能会钙摄入不足。

那喝奶的孩子会不会缺钙？有可能。但不是缺钙，而是缺乏维生素D。

3.你家孩子晒太阳多吗？事实上，流行病学研究发现，全球儿童中，缺乏维生素D的孩子比缺钙的还要多，尤其是婴儿补充维生素D很重要。

4个月的宝宝该添加点什么钙片或者维生素ad？

总结来说，婴儿如果是母乳喂养，每天母乳量600毫升以上，不需要补钙，一定要补充维生素D。母乳中的维生素D含量极低，所以中国营养学会推荐，出生后数日婴儿开始每日补充维生素D3 400IU，不需补钙。

婴儿配方奶粉喂养或混合喂养，每天饮奶量超过600毫升，不需要额外补充维生素D。建议多晒太阳，不需要补钙，可以补点维生素D。喝奶量不足的孩子，建议想法设法让孩子喝足奶，单纯补钙是下下策，不推荐。

我是营养师桔子，希望以上回答对您有帮助，欢迎点赞和关注我，谢谢啦！

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